打篮球时`怎么 垫步 啊 `

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:18:20
我不会垫步啊``` 我乱跳`怕别人说我空运球
请问怎么垫步```````最好有真人视频

很简单，带球的时候往前跳起来的时候顺便抓住球，再往前跳一下，把球出手，这就完成了。这招很好用，很容易晃过防守队员。

你指的什么垫步啊？一般叫垫步的都是叫走步的啊~~
是跳步之前的动作吗？
三步篮，左脚起跳的话，是右脚迈第一步~~左脚接着起跳，实事上就是2步。3步的话就是违例了。

而跳步简单的说就是3步篮，最后是双脚起跳。前一脚可以是任意的。

如果是走两步在跳步还是违例。

其他情况就没有什么需要垫步的了。

垫步有的时候会被判走步的，不实用，只是学校里瞎玩才会用的，学其他的吧，你学这个还不如把时间花在投篮训练上更实际一点

两步起跳！
第三步双脚起跳

这讲不清楚！！！的